STAY HYDRATED WITH EQUA

05 April 2016


© Katja Oswald

Trinkflasche 'Drop Bottle' von EQUA. Gibt's in schwarz und in weiß. Volumen: 570 ml. Material: Borosilikatglas.
Ohne Wasser geht beim Sport gar nichts. Aber bereits vor dem Workout sollte auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. Bereits zwei bis drei Stunden vor einer Trainingseinheit sollte  zum Wasser gegriffen werden. Als Richtlinie gilt hier: Zwei Stunden vor dem Training 500 ml trinken! Unmittelbar vor dem Training empfiehlt es sich außerdem, noch einmal einen Schluck zu sich zu nehmen. Auch während des Workouts sind kleine Schlucke unerlässlich. Und nach getan Arbeit, soll man sich in den darauffolgenden 3 Stunden an die 500-750ml gönnen. 

Gewinnspiel: thIngs verlost 2x die Drop Bottle in weiß. Hinterlasst ein Kommentar mit eurem Namen - hier oder auf Facebook (facebook.com/thingsblog) unter dem Beitrag zur Drop Bottle. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barablöse möglich. Einsendeschluss: 15.4.2016.

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'Drop Bottle' by EQUA. Available in black and white. Volume: 570 ml. Material: borosilicate glass.
Water and sports belong together. But make sure you drink enough before even starting your workout. To be exact: drink about 500 ml two to three hours previous your training session and take an additional gulp straight before. And then: Go! Have some sips during being sporty and when you are done drink 500 -750 ml the following three hours.

Raffle: thIngs is giving away 2 Drop Bottles in white. Leave a comment with your name - beneath this post or on Facebook (facebook.com/thingsblog). No legal process. No cash settlement. Closing date: 15.4.2016.

5 Kommentare:

  1. Oh wow die Flaschen gefallen mir richtig gut - und ich bin schon lange auf einer Trinkflasche die nicht aus Kunststoff ist. Perfekt - gefunden würde ich sagen.

    Alles Liebe, Ulla

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  2. Sehr hübsche Flasche und sogar aus Glas und kein Plastik! Und ohne Wasser geht sowieso nix

    Liebe Grüße,
    Silvia

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  3. Dieser Kommentar wurde vom Autor entfernt.

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